Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita tavoitteellisesta harjoittelusta, mutta erityisesti eri tason kilpailijoille. Ilmoittautumislomake on avattu! Ilmoittaudu perjantaihin 23.10. mennessä. Tilaisuus on maksuton liiton jäsenille.

Aika: lauantai 24.10. Tilaisuus alkaa kello 10.00 ja päättyy noin kello 16.00.

Paikka: Vierumäen Urheiluopisto. Urheiluhalli, luentokaari 16. (Kaskelantie 10, 19120 Vierumäki)

Ohjelma:
10.00–10.45 Valmentautuminen ja valmennuskoulutukset, Eero Simojoki. Valmentajakoulutuksen asiantuntija,
Suomen urheiluvalmentajat ry.
10.45–12.00 Fyysisen kunnon ylläpito iän karttuessa, Liisa Lattu, terveystieteiden maisteri
opettaja, terveysliikunnan asiantuntija
12.00–12.45 Lounas
12.45–13.45 Tavoitteellinen itseohjautuva harjoittelu, Vierumäen urheiluopisto
13.45–14.00 Tauko
14.00–16.00 Psykologinen valmistautuminen pintaa syvemmältä, Päivi Frantsi urheilupsykologi

Lisätietoja allekirjoittaneelta. Nähdään Vierumäellä!
Jari Lehti, laji- ja valmennuspäällikkö, Suomen Ilmailuliitto
Puh. 044 2612587, jari.lehti@ilmailuliitto.fi